Pourquoi nous dormons, Matthew Walker (Pocket)
✓ Données produit vérifiées le 19 octobre 2026
Pourquoi nous dormons, de Matthew Walker, est un livre de poche chez Pocket sur le sommeil et ses fonctions. La quatrième de couverture le relie à la santé, au système immunitaire, au métabolisme, à la mémoire et aux émotions, et aborde aussi le rôle des rêves. Il a été traduit dans une trentaine de langues, selon la fiche. Noté 4,6/5 sur plus de 780 avis, à environ 10 €.
Pourquoi c'est une bonne idée cadeau
Idéal pour : Un lecteur curieux de savoir pourquoi dormir compte, ou un proche qui dort peu et aimerait comprendre pourquoi.
Meilleure occasion : Un anniversaire ou un Noël pour un lecteur de vulgarisation scientifique.
Pourquoi ça fonctionne : Le livre porte sur un sujet que tout le monde connaît de l'intérieur sans en maîtriser les mécanismes, et il le fait en poche à environ 10 €. Il se range avec les lectures de cerveau, de mémoire et d'émotions sans en répéter les thèmes.
À éviter si : Le destinataire dort mal et attend un traitement : c'est un ouvrage de vulgarisation, pas un manuel de soins, et il ne remplace pas un avis médical.
Pour qui
Femme, Homme, Ami(e)
Budget
€ — Petit prix
Questions fréquentes
Qui est l'auteur ?
Matthew Walker, spécialiste du sommeil.
Que dit le livre du sommeil ?
Il présente ses fonctions : mémoire, émotions, santé et rêves, d'après la quatrième de couverture.
Est-ce une édition de poche ?
Oui, c'est l'édition Pocket, à environ 10 €.
